Präventionskurse


Bewegung stellt einen großen Faktor zur Vermeidung von vielen orthopädischen u.a. Beschwerden dar. Als Teilnehmer der in Kleingruppen durchgeführten Präventionskurse können Sie für den Erhalt und die Verbesserung Ihrer Gesundheit auch ohne Mitgliedschaft im Gesundheitstraining aktiv werden. Neben funktionellen Übungen, die insbesondere koordinative und stabilisierende Effekte anstreben, kommt ein intensives und eng betreutes Krafttraining an Geräten zum Einsatz.

 

Neben den klassischen Präventionskursen mit Präsenzterminen bietet der VGR am UKSH e.V. als erster Verein in Schleswig-Holstein einen Präventionskurs im Blended-Learning-Format an. Der Kurs ist damit eine Mischung aus Präsenzveranstaltung und Onlinekurs, so dass er sich speziell für Personen eignet, die durch Schichtdienst etc. einen festen Termin schwer einhalten können.

Alle vom VGR am UKSH e.V. angebotenen Präventionskurse sind zertifiziert und können nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenversicherung.


Nächster Präventionskursus


Rückengesundheit am Gerät

In diesem Präventionskursus lernen die TeilnehmerInnen die Vorzüge einer Gymnastik und eines Krafttraining kennen.

 

Start: Donnerstag, der 10.01.2019 von 17:30-18:30 Uhr

Dauer: donnerstags, 10.01 - 14.03.2019 (10 Einheiten á 60 min)

Kursort: Campus Kiel, Haus 11 (EG), Michaelisstraße 1, 24105 Kiel

Kosten*: 100 €

 

*Der Kursus entspricht den Bestimmungen von Paragraf 20, Sozialgesetzbuch V (SGB V); die Kosten werden also in der Regel zu 75 Prozent, möglicherweise auch zu 100 Prozent von den Krankenkassen übernommen